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牙疼按手上哪个位置止痛

谢春口腔科副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲复旦榜 A++++

牙疼时,可以尝试通过按摩手上的特定穴位来缓解疼痛,如合谷穴、牙痛穴等。合谷穴位于手背第二掌骨中点,牙痛穴则位于手掌面第三、四掌骨间,通过适度按压这些穴位,可调节气血、疏通经络,从而达到缓解牙痛的效果。

合谷穴

  • 位置:合谷穴又称“万能穴”,位于手背,第二掌骨桡侧的中点处。简单的定位方法是,将一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下就是合谷穴。
  • 按摩方法:用拇指按压合谷穴,力度以产生酸、麻、胀感为宜,一般可按压3-5分钟,然后换另一侧手重复操作。
  • 功效:合谷穴属于手阳明大肠经,阳明经气血旺盛,而大肠经又循行经过牙齿。通过刺激合谷穴,可以调节气血运行,起到疏风解表、通络止痛的作用,对缓解牙痛有较好的效果。

牙痛穴

  • 位置:牙痛穴位于手掌面,第三、四掌骨之间,距离掌横纹约1寸处。
  • 按摩方法:按压时用拇指或食指指尖用力点按,同样使穴位产生酸麻胀感,每次按压1-2分钟,反复多次。
  • 功效:这个穴位是经外奇穴,主要用于治疗各种牙痛,通过刺激该穴位能够调节局部气血,疏通经络,从而缓解牙痛症状。

牙疼时其他缓解方法

1、使用盐水漱口:将适量的盐加入温水中,搅拌均匀后用来漱口,每次漱口时间不少于30秒,每天可多次进行。盐水具有杀菌消炎的作用,有助于缓解牙疼。

2、冷敷:如果牙疼是由于牙龈发炎、肿胀引起的,可以采用冷敷的方法缓解疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊上,每次敷15-20分钟,每天可多次进行。

参考资料:
[1]陈金水.中医学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018. [2]葛均波,徐永健.内科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
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