巨阙穴的位置和功效

巨阙穴位于上腹部肚脐上方6寸，具有和胃止痛、调节心神、宽胸理气的功效，可以通过按摩法、艾灸法进行刺激。

位置

1、具体位置：巨阙穴位于上腹部，前正中线上，脐中上6寸。

2、取穴方法：以脐部为参照点，让患者双手第2-5指并拢，叠加放置于脐部上方，其宽度即为6寸。

功效

1、和胃止痛：巨阙穴是心之募穴，同时和胃肠关系密切，对于胃脘疼痛有很好的缓解作用，例如，当因为饮食不节，如过食生冷或者暴饮暴食后出现胃脘部的胀痛、刺痛等情况时，刺激巨阙穴可以起到和胃止痛的功效。

2、调节心神：巨阙穴对神志类疾病也有一定的调节作用，因为巨阙穴和心的联系紧密，在中医理论中心主神明，当人们出现心烦、失眠等情况时，适当刺激巨阙穴可以起到宁心安神的作用。

3、宽胸理气：巨阙穴还能够宽胸理气，对于胸满、气短等胸部的气机不畅症状有改善作用，比如有些人心气不足，经常感觉胸口憋闷，刺激巨阙穴可以调节胸部的气机，使气血通畅，缓解憋闷的症状。