💊参苓健脾胃颗粒本身并非一味寒凉之药，而是具有补脾健胃、利湿止泻等多种功效的中药复方制剂。
👀👉有人出现越吃越寒的问题可能与个体差异、用药不当或病情本身有关，不一定是这个药物引起的，需要注意鉴别：
🌺个体差异：
每个人的体质不同，对药物的反应也会有所差异。对于本身就偏寒性体质的人来说，即使服用的是温补之药，也可能因为体内寒气过重而感觉更加寒凉。
🌺用药不当：
如果服用参苓健脾胃颗粒的剂量过大、时间过长，或者与其他寒凉药物同服，都可能导致体内寒气增加，出现越吃越寒的现象。
🌺病情本身：
有些患者脾胃虚弱的同时，还伴有其他寒性疾病或症状，如肾阳虚、寒湿重等。这些情况下，单纯服用参苓健脾胃颗粒可能无法全面改善病情，反而因药不对症而加重寒凉感。
🙌为了避免参苓健脾胃颗粒越吃越寒的情况发生，需要在生活中注意以下几点：
⚪饮食调养：适量食用温性食物，如羊肉、生姜、红枣等，以温补脾胃、驱散寒气。同时，避免过多摄入寒凉食物，如冷饮、海鲜等。建议每日饮食中温性食物占比不低于50%。
⚪保暖防寒：注意保持身体温暖，尤其是腹部和足部的保暖。避免长时间处于寒冷环境中，减少空调和风扇的使用时间。每日保证至少半小时的户外活动，同时做好保暖措施。
⚪适量运动：通过运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于驱散体内寒气。建议每日进行30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑或瑜伽等。
⚪定期复诊：在服用参苓健脾胃颗粒期间，应定期复诊，根据病情变化调整用药方案。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或药师。
💬相信大家对参苓健脾胃颗粒越吃越寒的现象有了更清晰的认识，同时针对部分不适宜使用参苓健脾胃颗粒的人群，可以参考下图，如有疑问欢迎大家在评论区留言。