正常情况下，餐后3小时血糖一般应恢复到接近空腹血糖的水平，而空腹血糖的正常范围通常在3.9-6.1mmol/L。
👉餐后3小时血糖9.5mmol/L是偏高的。可能是糖耐量受损，这是介于正常血糖和糖尿病之间的一种中间状态，提示身体对血糖的调节能力已经出现了一定程度的异常。如果不加以干预，如调整饮食结构、增加运动量等，可能会逐渐发展为糖尿病。
另一方面，也可能是存在隐匿性糖尿病，尤其是如果同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状，或者有糖尿病家族史、肥胖等糖尿病高危因素，需要进一步进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查来明确诊断，并根据诊断结果采取相应的治疗措施。
餐后血糖如果持续性升高，有可能会给身体带来危害，具体危害如下：
📍对心血管系统的危害：长期餐后血糖升高会导致血管内皮细胞受损，使血管壁变得不光滑，容易形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会使血管狭窄，影响心脏、大脑等重要器官的血液供应，从而增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险。
📍对肾脏的危害：餐后血糖长期居高不下会增加肾脏的滤过负担，使肾小球毛细血管基底膜增厚，肾小球滤过率逐渐下降。早期表现为微量白蛋白尿，随着病情的发展，可逐渐进展为大量蛋白尿、肾功能减退。
📍对视网膜的危害：高血糖会影响视网膜的微血管，使其发生病变，出现微血管瘤、出血、渗出等改变。患者早期可能没有明显症状，但随着病情加重，会出现视力模糊、视力下降，严重者可导致失明。
👀餐后血糖升高之后，也需要及时选择一些降糖药物来做治疗，具体可以服用的降糖药物都在图片上面，大家可以去看一看，如果还有什么问题可以在评论区留言。