🔍发烧也就是发热，指的是腋下测温超过了正常范围，正常的腋下温度标准是36℃到37℃，当超过37℃时则被称为发热，发热期间需要合理饮食，促进恢复。
发烧期间一般是可以适量喝牛奶的。牛奶是营养价值丰富的食品，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，且易于消化吸收。适量饮用牛奶可以补充身体因发热而流失的水分和营养，增强机体抵抗力，促进疾病恢复。
但需要注意，如果过量饮用牛奶，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良等症状。此外，如果患者对牛奶过敏或存在乳糖不耐受等情况，应避免饮用牛奶，在喝牛奶以后可能会诱发荨麻疹，容易引起皮肤上出现瘙痒、红疹等症状，比较严重时还可能会出现发热，对发热的恢复以及治疗造成影响，需要避免喝牛奶。
📍发热期间通过合理饮食，可以促进病情恢复，提升治疗效果，要了解适合吃哪些食物。
✅水果：可以适当的吃苹果、橘子、哈密瓜等水果，这些食物当中含有的水分和膳食纤维比较丰富，在吃了以后可以补充水分，预防发热期间脱水。
✅五谷杂粮：发热期间体质虚弱，需要补充人体消耗所需的多种营养成分，可以喝小米粥、山药粥、大米粥等，避免营养不良，影响到发热的恢复。
发热期间需要通过合理的护理加快病情恢复，不知道怎么护理的，可以去图片内容当中学习一下，大家可以把自己喝牛奶以后的情况分享在评论区，让更多的人了解饮食情况。🌼