肾关的位置与作用和功效

肾关穴位于小腿内侧、阴陵泉下2.5寸处的胫骨内侧缘，是董氏奇穴中的一个穴位。此穴位具有补益肾气、祛湿利水、健脾和胃、疏经通络等多种功效。可通过刺激肾关穴改善身体状况，但需要专业医生指导下进行。

取穴

取穴时，患者可取坐位或卧位，从小腿肚里侧，踝关节的里侧缘往上拉，在小腿胫骨往上弯曲处有一个凹痕，是阴陵泉，其下2.5寸的位置，即是肾关穴。

作用和功效

1、补益肾气：肾关穴与肾脏的功能密切相关。刺激该穴位可以起到补肾气的作用，能够改善因肾气不足导致的腰膝酸软、耳鸣、耳聋等症状。

2、祛湿利水：肾关穴位于小腿内侧，此处是人体湿气容易积聚的部位。对于湿气重引起的下肢水肿、小便不利等情况，通过按摩或针灸肾关穴，能够调节人体的水液代谢，增强膀胱的气化功能，使小便通畅，减轻水肿。

3、健脾和胃：脾胃与肾在生理功能上相互关联。肾关穴还能调节脾胃功能，对脾胃虚弱、消化不良、腹胀、泄泻等症状有一定的改善作用。

4、疏经通络：肾关穴所在的经络与下肢的气血运行有关。刺激这个穴位能够疏通经络气血，缓解下肢的疼痛、麻木等症状。对于因经络阻滞引起的小腿抽筋、冷痛等情况有良好的缓解效果。