
前列腺是男性生殖系统中重要的器官,其位于膀胱下方,形态呈倒立的栗子,其大小可随年龄而变化,多为淡红色或灰白色,具有分泌和控制排尿的功能。

前列腺位于盆腔内,处于膀胱下方,包绕着尿道的起始部,上方紧邻膀胱颈,下方与尿生殖膈相接,前方为耻骨联合,后方则靠着直肠,这种特殊的位置关系使得前列腺在泌尿系统和生殖系统中都处于关键的枢纽位置。
前列腺形似一个倒立的栗子,其底部朝上,与膀胱底部相连,尖部朝下,指向尿道膜部,前列腺有前后左右及上下多个面,前面较为平坦,后面则稍凸隆且正中有一纵行浅沟,称为前列腺沟,此沟在直肠指诊时可被触及,对于判断前列腺的大小、质地以及有无病变等具有重要的临床意义。
在正常成年男性中,前列腺的大小约为4cm×3cm×2cm,其大小会随着年龄的增长而发生变化,在青春期前,前列腺体积较小,随着青春期的到来,在雄激素的作用下,前列腺开始迅速生长发育,逐渐达到成年大小,而到中老年时期,尤其是50岁以后,许多男性会出现前列腺增生的情况,此时前列腺的体积会逐渐增大。
正常前列腺的外观颜色呈淡红色或灰白色,其颜色主要取决于前列腺组织内的血管分布、细胞组成以及代谢状态等因素,当前列腺发生病变时,其颜色可能会发生改变。
1、分泌功能:能分泌前列腺液,前列腺液是精液的重要组成部分,约占精液总量的15%-30%,前列腺液中含有多种营养物质,如酸性磷酸酶、柠檬酸、锌、钙等,这些物质能够为精子提供营养和适宜的生存环境,维持精子的活力和正常功能,促进精子的成熟和运动能力。
2、控制排尿:前列腺包绕尿道起始部,其平滑肌的收缩与舒张能够协同膀胱逼尿肌和尿道括约肌的活动,调节尿液的排出,保持泌尿系统的正常排尿功能。
1、合理饮水时间:尽量避免睡前大量饮水,以免夜间频繁排尿,影响睡眠质量,同时也可防止因膀胱过度充盈对前列腺造成压迫,可在白天均匀分布饮水时间,每隔一段时间饮用一定量的水,如每1-2小时喝200-300毫升水,保持尿液持续的稀释状态。
2、定时排尿:养成定时排尿的习惯,避免憋尿,长时间憋尿会使膀胱过度充盈,压力升高,尿液反流至前列腺,引发炎症,正常情况下当膀胱内尿液量达到一定程度时,会产生尿意,此时应及时排尿。
3、排尿姿势正确:男性在排尿时应尽量采用蹲位或坐姿,减少站立位排尿,因为站立位排尿时,由于重力作用,尿液可能残留较多在尿道中,容易滋生细菌,逆行感染至前列腺,而蹲位或坐姿排尿能使尿道形成相对垂直的角度,有利于尿液完全排空,降低前列腺感染的几率。