💡苏子油，又称紫苏籽油，是一种源自优质紫苏籽的天然油脂。通过传统的物理压榨方法，苏子油得以保留紫苏籽中的丰富营养成分，那么苏子油都有哪些功效与作用呢？
✅养肝护肝：调和气血，滋养肝木
中医理论认为，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。苏子油以其温润之性，入肝经，能调和气血，疏肝解郁。其内含丰富精华，助肝气顺畅运行，有效防患肝郁所致之疾。日常适量食用苏子油，可强化肝脏疏泄之力，促进整体健康。
✅化瘀通脉：畅通气血，远离瘀阻
血瘀乃百病之源，苏子油以其活血行气的特质，能助力血脉畅通，调和气血运行，减轻 血液黏滞。它擅长化解瘀滞，通过调和体内脂质，促进气血的自然流转，达到通脉化瘀的功效。对于血脂偏高或气血不畅之人，适量食用苏子油，能滋养血脉，改善体质，预防由瘀阻引发的种种不适。
✅明目护眼：养肝血，亮眼眸
肝主目，肝血充盈则目光炯炯。苏子油蕴含滋养之力，能补益肝血，上荣于目。它滋养视网膜，令双目得以润泽。通过滋养肝血，苏子油能增强眼部机能，提升视网膜灵活性，有效舒缓眼部疲惫。
🌈苏子油以其丰富的营养成分和独特的健康功效，为我们的健康生活提供了有力的支持。然而，每个人的体质和健康状况不同，对苏子油的耐受性也各异。具体的适宜或禁忌人群已整理在图片上，可以点击查看。也欢迎大家在评论区分享自己的使用经验和感受，或者提出关于苏子油及其他健康话题的疑问和见解。