😷血小板就像身体里的“小卫士”，受伤时它们会迅速赶到伤口，帮忙止血。要是血小板少了，就容易出血和瘀青。那血小板低了又该怎么办呢？
📍想要血小板健健康康，吃得对很重要！
比如铁、叶酸、维生素B12这些营养物质，可都是有利于血小板合成的。这时候可以多吃瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜这些富含这些营养物质的食物，比如牛肉、猪肝、空心菜等。记得不要挑食或者过度节食，每样食物都吃一些，营养才能均衡。
📍保持卫生，预防感染也很关键
感染很容易让血小板数量降低，所以要记得经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触公共物品、上厕所、做饭前后。洗手时要揉搓每个部位，时间最好不少于20秒。另外，去公共场所时，特别是人多的地方，记得戴上口罩，保护好自己。选择医用外科口罩或N95口罩，正确佩戴并2-4小时更换1次，这样就更安全啦！
📍定期复查
而且血小板计数会时高时低，所以每1-3个月做个血常规检查很重要哦！这样能及时了解血小板的情况啦。如果发现血小板一直降低，或者有其他不舒服的症状，记得赶紧去看医生，调整治疗方案。
PS：这时候也是要用到一些药物来帮忙的，而且不同的原因用药也不同，具体有哪些看图哦！
🌈当然，如果对血小板或者其他血细胞还有其他疑问，欢迎在评论区留言哦~