👨🏻⚕️尿常规是临床上三大常规检验中的一项重要检查，作为排泄物检查，尿液反映了机体的代谢状况，是很多疾病诊断的重要指标。尿常规中有多项指标，比如尿白细胞、抗坏血酸等。这里就带大家来了解下其中的抗坏血酸。
尿常规中抗坏血酸即维生素C，其指标1+表示尿液中维生素C含量略高于正常范围，属轻度升高状态，可能与近期饮食摄入过多富含维生素C的食物或药物有关。这时候是因为体内过多的维生素C从肾脏排出，或者是药物引起肾脏轻度损伤，进而导致少量抗坏血酸漏到尿液中所致。这种情况通常无需特殊处理，注意调整饮食，增加水分摄入，定期复查即可。
🔔如果尿常规出现抗坏血酸1+，在日常生活中可以注意以下几点：
⏩均衡饮食：每日建议摄入的维生素C量为100毫克左右（成人），这相当于一个中等大小的橙子或一小杯草莓的量。多吃新鲜蔬菜和水果，如柑橘类、猕猴桃、草莓、西红柿等，都是维生素C的良好来源。
⏩避免过量：虽然维生素C是水溶性的，但长期大量摄入也可能对身体造成负担，如引起腹泻等症状。因此，不建议通过补充剂来盲目增加维生素C的摄入量。
⏩注意个体差异：每个人的身体状况和代谢能力不同，对维生素C的需求量也会有所差异。如果有特殊健康状况或正在服用某些药物，请咨询医生的建议。
通过以上的介绍，如果大家对尿常规抗坏血酸1+还有其他疑问，或者有相关的经历想要分享，欢迎在评论区留言交流。同时，想要了解如何处理尿常规抗坏血酸1+的情况？可以查看文中图片！