地仓穴的位置与功效

地仓穴作为足阳明胃经的穴位，位于面部，正确地推拿地仓穴能够起到调节面部肌肉、改善面部气血、治疗口腔疾病、缓解面部神经痛的功效。

位置

地仓穴位于口角外侧，上直对瞳孔，在面部肌肉的浅表位置，微笑表情时嘴角旁会形成一个明显的凹陷，地仓穴便大致处于这个凹陷处。

功效

1、调节面部肌肉：地仓穴能够调节面部肌肉的紧张与松弛状态，促进面部肌肉的协调运动，可辅助治疗面瘫。

2、改善面部气血：地仓穴作为足阳明胃经上的穴位，与脾胃功能密切相关，脾胃为后天之本，气血生化之源，而胃经气血充足则能荣养面部，刺激地仓穴能够促进胃经气血在面部的运行与分布，使面部肌肤得到充足的营养供应，可改善面色萎黄、无光泽等问题。

3、治疗口腔疾病：由于地仓穴靠近口角与口腔部位，与口腔内的肌肉、神经及唾液腺等有着经络上的联系，在牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等疾病中，地仓穴可发挥辅助治疗作用。

4、缓解面部神经痛：地仓穴能够调节神经周围的气血环境，使神经得到充分的滋养与保护，增强神经的稳定性，减少疼痛信号的传递，辅助治疗三叉神经痛。

怎么推拿地仓穴

• 揉动法：揉动地仓穴时，将拇指或食指指腹置于穴位上，稍用力按压后，以穴位为中心，进行小幅度的环形揉动，揉动的方向可顺时针或逆时针交替进行，揉动的幅度不宜过大，以直径约1-2厘米为宜，揉动的速度保持均匀缓慢，每分钟约50-60圈。
• 推擦法：从地仓穴开始，沿着口角向外侧轻轻推擦，推擦时手指与皮肤表面保持适度的压力，使皮肤微微发红发热即可。推擦的速度适中，往返推擦20-30次为一组，每天可进行3-5组。
• 提拉法：提拉地仓穴时，用双手的食指和中指分别放在地仓穴两侧，然后轻轻向上提拉皮肤，提拉的力度要适中，以感觉皮肤有轻微的牵拉感但不产生疼痛为宜，每次提拉保持3-5秒，然后松开，重复进行10-15次。