😖感冒是生活中常见的一种疾病，常伴有发热、头晕、头痛等不适症状。那么，感冒后没有嗅觉和味觉是怎么回事呢？
1️⃣鼻腔阻塞：感冒时，鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多，导致鼻腔阻塞。这使得气味分子难以进入鼻腔，从而影响了嗅觉。
2️⃣嗅觉神经损伤：感冒病毒有时会直接攻击嗅觉神经，造成神经功能障碍，进而引起嗅觉丧失。这种损伤通常是暂时性的，随着感冒的好转会逐渐恢复。
3️⃣味觉与嗅觉的关联：味觉与嗅觉紧密相连，许多食物的味道是通过嗅觉来增强的。当嗅觉减弱时，味觉也会受到影响，感觉食物变得索然无味。
❓在日 常生活中，感冒期间有哪些注意事项？
1️⃣保持水分摄入：感冒期间，每天至少喝8杯水（约2升），有助于稀释鼻腔分泌物，促进病毒排出，同时保持身体水分平衡。
2️⃣适量运动：每天进行至少30分钟的中等强度运动，如快走、慢跑或瑜伽，可以增强免疫力，加速感冒康复进程。但注意避免过度劳累，以免加重病情。
💜看完这篇文章，是不是对感冒后嗅觉和味觉减退的原因有了更清晰的认识呢？有什么关于感冒的小妙招或者疑惑想要分享吗？快来评论区留言吧！同时，别忘了查看图片，更多实用知识等你来发现！