👦昨天，我的门诊上来了一位年轻的小伙子，说前段时间被查出患有痛风，最近一直在忌口，但是嘴有些馋，特别想要吃一些猪耳朵，又害怕导致病情加重，所以跑到医院咨询，我为他做出了详细的讲解。
我特别严肃地告诉这位小伙子，痛风患者不可以吃猪耳朵，猪耳朵虽然营养价值比较高，但是一种高嘌呤食物，摄入猪耳朵后在代谢过程当中会产生尿酸，出现病情加重。
🍀痛风和不良的饮食习惯有明显关系，出现了嘌呤代谢异常，关节会产生肿胀和疼痛，影响生活质量。
小伙子在听到我的讲解后有了更深入的了解，并说在患痛风后真的是太痛苦了，又向我询问患有痛风以后的注意事项。
🌈多喝水：痛风是体内的嘌呤物质代谢异常，平常可以适当多喝白开水，增加排尿次数减少，每天可以控制在2000毫升。
🌈多运动：我建议患者出现痛风以后可以适当运动，比如散步和骑自行车，每次运动20-30分钟促进代谢，也有利于尿酸排泄。
🌈控制饮食：减少痛风发作，控制饮食至关重要，就像我一样，经常会严格控制一些高嘌呤食物，如动物的肝脏和海鲜食品，做检查时尿酸水平正常，也没有出现痛风。
另外，痛风的患者日常也需要定期监测一些指标，具体是哪些，想知道的话赶快去看图片吧！
🌲这位小伙子过了几天又来到医院做尿酸检测，发现尿酸得到了有效控制，心中也特别高兴。你是否也遇到了同样的困扰，如果有什么问题可以给我留言，我会及时回复你哦。