针灸常用40个穴位图

针灸常用的40个穴位在人体经络气血调节中发挥关键作用，各有其特定的定位与主治功效，无法一一列举，比较熟知的足三里穴可健运脾胃；三阴交穴能调和三阴经气血；合谷穴擅长疏风解表；内关穴可宁心安神；关元穴善补元气；委中穴可清热利湿通络，它们都是临床常用且重要的穴位。

足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，此穴为胃经合穴与胃的下合穴；适当针灸刺激可调理脾胃、补中益气、通经活络，对胃痛、消化不良等症有效。

三阴交穴

三阴交穴在小腿内侧内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴；其具有调和气血、滋养肝肾、健脾利湿的功效，常用于治疗妇科疾病，如月经不调、痛经、带下等，还可改善失眠、眩晕、水肿等内科病症。

合谷穴

合谷穴处于手背第2掌骨桡侧的中点处，是手阳明大肠经原穴；合谷穴有疏风解表、行气活血、通络止痛等作用，是治疗外感疾病的要穴，如外感头痛、牙痛、咽喉肿痛等头面五官病症，以及发热、恶寒等外感表证。

内关穴

内关穴位于前臂掌侧，曲泽与大陵连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，属于手厥阴心包经，具有宁心安神、理气止痛、和胃降逆等功效，常用于治疗心系疾病如心悸、胸闷等，以及胃系病症如胃痛、呕吐等，通过调节心包经气血，稳定心脏功能与胃部气机。

关元穴

关元穴在下腹部前正中线上，脐下3寸，为小肠募穴与任脉重要穴位；关元穴可补肾固本、补益元气，对于肾阳虚衰所致的阳痿、早泄、尿频等泌尿生殖系统病症有良好治疗效果，还可改善虚劳羸瘦、元气亏虚等全身性虚证。

委中穴

委中穴在腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中间，是足太阳膀胱经合穴，具有清热利湿解毒、通络止痛的功效，常用于治疗腰背疼痛、下肢痿痹等病症，对于中暑、吐泻等急症也有缓解作用，可疏调膀胱经气血，祛除外邪与通利经络。