👉乳腺结节，简而言之是乳房内形成的肿块或包块，其成因多样，包括但不限于乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤乃至乳腺癌的早期表现。这些结节的大小、形状、质地各异，因此乳腺结节的触感虽因人而异，可以从质地差异、活动度、疼痛感等方面来说一说！
🔸质地差异：结节的质地可能是实性的，感觉较硬，如同触摸到一颗小石子；也可能是囊性的，感觉较为柔软，像是一个充满水的小气球。
🔸活动度：大多数良性结节在触摸时具有一定的活动度，可以在乳房内轻轻推动；相反，恶性结节可能相对固定，不易推动。
🔸疼痛感：并非所有乳腺结节 都会伴随疼痛，但部分结节在触摸时，可能引发轻微至中度的疼痛或不适感。
📍在日常生活中自检乳房，也应该注意几点事项以监测乳腺健康：
🍃每月一次：建议女性在每月月经结束后的一周内进行一次乳房自检，此时激素水平较低，乳房较为松软，便于发现异常。
🍃全面覆盖：用指腹轻轻按压乳房的每一个区域，包括乳头周围和腋窝下方，确保不遗漏任何部位。
🍃适度力度：自检时应用指腹轻轻滑动，避免用力过猛造成误判或伤害。
👏看到这里应该对乳腺结节有一定了解了，还可以通过查看图片更好地去了解乳腺结节，欢迎在评论区分享自己的故事或见解。