⏳有一些人，晨起洗漱时，发现眼睛进水了，口角漏水了，一照镜子，发现眼睛闭不上了，嘴也歪了，这种让你容貌变丑的疾病，就是面瘫，又叫面神经炎。
面瘫的发病没有明显的季节性，四季均可发病，发病人群很广，小到几个月的婴儿，大到八九十岁的老人，均可发病，那么，面瘫到底是啥原因呢？👇
🔸面部受凉：在寒冷的环境中，面部长时间暴露在冷空气中，可能导致面部神经受到刺激，从而引发面瘫。
🔸感染：病毒或细菌侵袭，尤其是面部神经周围的感染，可能损伤神经，引发面瘫症状。
🔸外伤：面部受到撞击、摔伤等外力损伤，可能直接导致面部神经受损，进而出现面瘫。
常见的引起面瘫的场景有：骑车或坐车时面部受风，出汗后受风，洗头或洗澡后吹风，开着窗户睡觉，面部直接对着电扇或空调吹，熬夜等。
🔔如果不小心得了面瘫，下面给大家一下小建议，可以帮助面瘫尽快恢复：
🔹戴口罩防冷风，保暖很重要
面部受凉是面瘫的“大敌”，所以，出门时记得戴口罩，别让冷风直接吹脸蛋。还有啊，家里的温度也得刚刚好，20°C到26°C为宜，别让自己长时间待在太凉的环境里。
🔹面部按摩，血液循环更顺畅
先用指腹顺时针揉动太阳穴数次，掌心沿颧骨两侧向上推数次，再用食指和中指沿下巴轮廓提拉至耳垂下方，最后用指腹轻柔按摩整个面部，特别是僵硬麻木区。每天早晚坚持做，但要记得，按摩时要轻柔，别用力过猛。
💜希望以上的小建议能对你有所帮助，如果你还有其他疑问，欢迎在评论区留言告诉我哦~