🚨血压是评估人体心血管健康的重要指标之一，其高低直接影响着我们的身体健康。当血压持续升高并达到一定程度时，往往需要借助降压药物来控制。
👉正常血压的范围是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，而高血压的定义则是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。当血压持续升高并达到一定程度时，医生通常会建议服用降压药物来控制血压。
👀收缩压在160-179mmHg之间，和/或舒张压在100-109mmHg之间，属于高血压2级，对于高血压2级及以上的患者，通常需要服用降压药物来控制血压，以防止心脑血管并发症的发生。
🌱如果高血压患者同时伴有糖尿病、心脏病、肾脏疾病等靶器官损害或并发症，无论血压水平如何，都应尽早服用降压药物，保护靶器官功能。
📍为了更好地控制血压，患者在日常生活中应注意以下事项：
🔸饮食控制：每日食盐摄入量不超过5克，约为一啤酒瓶盖的量，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
🔸运动锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可分次进行。
🙌在服用降压药过程中，患者应遵医嘱服药、注意药物副作用并定期监测血压水平。关于血压问题大家还有其他疑问或者经验吗？欢迎在评论区留言分享，别忘了看一下图片的降压药物的内容。