👉免疫力低是指人体的自身免疫力降低的一种状态，通常是人体免疫系统失去对病原体的正常抵抗能力，当病原体进入人体时，人体免疫系统无法及时抵抗，容易发生感染等情况。
宝宝免疫力低究竟是什么引起的呢？
⏩环境因素：当大气污染、二手烟等污染空气的存在进入宝宝的呼吸道时，会产生一系列不良影响。大气中的有害颗粒物、化学物质以及二手烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会直接附着在呼吸道黏膜上，干扰正常的呼吸过程，阻碍氧气与二氧化碳的交换。宝宝正常的免疫反应难以有效进行，从而使免疫力显著降低。
⏩营养不均衡：如果长期膳食不均衡，缺乏钙、锌、铁、维生素A、维生素D等关键营养素，将会引发一系列问题。钙对于骨骼的发育至关重要，缺乏钙会导致宝宝骨骼发育不良，影响身体的支撑和保护功能，进而导致免疫力低。
⏩先天性疾病：先天性心脏病会影响心脏的正常血液循环，从而导致身体各器官和组织的供血、供氧不足。心脏作为血液循环的动力泵，功能异常便会使免疫系统所需的营养物质和氧气供应无法得到保障，免疫系统的发育自然会受到阻碍，出现免疫力低的情况。
为了提升宝宝的免疫力，家长们可以从以下几个方面入手：
💫合理饮食：确保宝宝每天摄入足够的优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、菠菜等。建议每天至少吃五种不同颜色的蔬果，以保证营养均衡，辅助提高免疫力。
💫适当运动：根据宝宝的年龄和身体状况，安排合适的体育锻炼，如爬行、跑步、跳绳等。每天至少保证1小时以上的户外活动时间，有助于促进新陈代谢，增强体质，从而有利于免疫力的提升。
🌷通过以上介绍，相信家长们对宝宝免疫力低的原因及提升方法有了更深入的了解。如果对宝宝的免疫力提升还有更多疑问或想要分享的经验，欢迎在评论区留言讨论。别忘了查看图片内容，针对宝宝免疫力低需要注意的问题。