🔍虾青素，通常在饮食营养的时候听说某些食物中有这一种类胡萝卜素。那么大家知不知道？虾青素是一种天然的抗氧化剂，对甲状腺都有好处。也就是说虾青素会对甲状腺造成影响，只不过是好的一方面。
✅减少甲状腺氧化损伤：上面提到，虾青素具有抗氧化性，能够清除氧自由基，有利于减少甲状腺细胞的氧化损伤，降低甲状腺功能异常的风险。
✅抑制甲状腺炎症反应：虾青素的话，还有一定的抗炎作用，有利于降低炎症因子的产生，促进甲状腺炎症的好转，然后间接地减少甲状腺组织的损伤，对甲状腺造成影响。
✅调节甲状腺激素水平：虾青素还可以辅助调节内分泌，而咱们的甲状腺就属于内分泌器官，因为虾青素对甲状腺有影响，主要是可以调节甲状腺激素的合成和分泌，促进生理平衡。
注意！虽然虾青素对甲状腺具有一定的保护和改善作用，但是它对甲状腺疾病并没有治疗作用。如果得病了，还是要去医院找医生看看哦。
👀此外，在日常生活中，食物中就含有虾青素，只是含量比较少，不过也对甲状腺有一定的作用。大家可以平时适量吃点海带、紫菜、基围虾、裙带菜、鱼肉、螃蟹、扇贝等。
除了虾青素对甲状腺有影响，患者平时还要注意情绪上的平和，不要总是发脾气，这样也能减少甲状腺的损伤，避免对甲状腺造成不好的影响，具体情绪管理方法都在图片了。如果大家针对虾青素或者是甲状腺还有不懂的地方，可以在评论区留言。🌼