🙌乳腺纤维腺瘤是女性常见的乳腺良性肿瘤之一，但其症状却容易被忽视或误解。很多女性在发现乳房有异常时，往往会感到担忧和困惑。乳腺纤维腺瘤究竟有哪些症状呢？
🔔乳房疼痛：
乳腺纤维腺瘤大多为无痛性肿块，但偶尔可有轻微触痛。少数患者可在月经期出现乳房的轻微疼痛，表现为隐痛、钝痛、胀痛等。
🔔乳头溢液：
乳头偶尔有清亮的溢液，一般不是脓性和血性。如果病情较严重，可能出现浆液性溢液。
🔔乳房肿块：
肿块是乳腺纤维腺瘤的主要表现，直径一般为1~3cm，但也有个别巨纤维腺瘤直径可达10cm以上。肿块好发于乳房的外上象限，多为单发，少数为多发。肿瘤形状多样，可呈圆形、椭圆形，也可为结节状、分叶状。
👀👉针对乳腺纤维腺瘤的情况，我通常会建议患者注意以下几点：
🌼定期检查：每月至少进行一次乳房自我检查，注意肿块的变化，如有异常应及时就医。
🌼均衡饮食：多摄入富含纤维的食物（如全麦面包、燕麦、豆类）和富含维生素C的水果（如柑橘、草莓），减少高脂肪、高糖食物的摄入，以维持体内激素平衡。
🌼适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或瑜伽，有助于调节内分泌，减少乳腺疾病风险。
📌PS：乳腺纤维腺瘤的治疗方法可在图中获取~
💌通过定期自我检查、保持健康生活方式、遵医嘱随访等措施，可以有效预防其发生或减轻症状。如果你还有其他问题，欢迎在评论区留言分享！