“医生，我这个牙龈怎么还往回缩了呢，啥情况啊这是”其实啊这个情况我们医生见得比较多，可能是牙龈出现萎缩了~
😞虽然呢，目前暂时还没有能够彻底治愈牙龈萎缩的特效药，但是呢，我们可以通过一些方法来进行缓解和预防。
😉缓解牙龈萎缩的5个小技巧
1️⃣刷牙大战
每天早晚刷牙是必须的，但是你知道吗？正确的刷牙方式才是战胜牙龈萎缩的关键！应该用软毛牙刷，并保持45度倾斜，确保每颗牙齿都能得到温柔的呵护。但是记住，别太用力！
2️⃣漱口水守护者
饭后漱口，就像给你的口腔洗个澡，把食物残渣和细菌冲走。而且，含有酒精的漱口水可以帮助杀菌，为牙龈建立保护屏障。不过记得，漱口水不能代替刷牙哦！
3️⃣营养补充
身体需要营养，牙龈也是。维生素C、维生素D和钙都是牙龈健康的好帮手。多吃新鲜的水果、蔬菜和奶制品，如猕猴桃、青菜和牛奶等，可以给你的牙龈提供充足的营养。
4️⃣使用弹性义龈
弹性义龈，也被称为软的假牙龈，它采用柔软的材料制成，能够紧密贴合牙齿和牙龈，让你几乎感觉不到它的存在，而且安装也比较简单，让你在短时间内便可以恢复相对比较完美的口腔状态。
5️⃣做膜龈手术
如果你的牙龈萎缩已经比较严重，反复出现牙龈出血的情况，甚至已经影响到了牙齿的稳固，那么做膜龈手术可能是比较好的选择。
😊但是具体的处理方式呢，还是需要由专业的医生，根据大家的实际情况来定哦~如果我的分享对大家有帮助，希望大家可以给我点个关注哦，如果还有其他的疑问，也可以在评论区底下留言~