👦🏻儿童睡觉时心跳的正常范围并不是一成不变的，它取决于儿童的年龄。从学龄前到学龄期的儿童，心跳的正常范围都有所不同。
🛌学龄前儿童（3-6岁），心率每分钟90-110次，在睡眠状态时也在正常范围内。同理，学龄儿童（6-12岁），心率每分钟80-100次。在睡眠状态这样的变化是正常的，因为随着儿童的成长，心脏也在逐渐发育成熟。
❗️但是，当家长注意到儿童的心跳低于或高于这个正常范围时，就需要引起警觉了。因为这可能意味着儿童的心跳出现了异常。心动过缓可能是由长期进行体力活动、药物刺激或心脏病变等原因导致的。而心动过速则可能是由于喝浓茶、咖啡、情绪过于激动或剧烈运动等原因引起的。（儿童睡觉时心率变化受到哪些因素影响，图片有答案！）
作为家长，该如何守护儿童的心跳健康呢？
🌺定期监测心率：家长可以在儿童睡觉时，用简单的听诊器或智能手环等设备来监测儿童的心率。如果发现异常，应及时记录下来，并带儿童到医院进行检查。
🌺注意儿童的情绪变化：家长要时刻关注儿童的情绪变化，尤其是当儿童出现紧张、焦虑等情绪时，应及时给予关爱和支持，帮助儿童缓解紧张情绪。同时，家长还可以通过与儿童沟通、讲故事、玩游戏等方式，让儿童保持愉悦的心情。
🌺避免剧烈运动：家长应根据儿童的年龄和身体状况，合理安排运动时间和强度。在运动过程中，要注意观察儿童的身体反应，如出现呼吸急促、心跳过快等情况，应立即停止运动并休息。
🌺及时就医：如果儿童的心跳出现异常，且持续时间较长或症状较为严重，家长应及时带儿童到医院进行心率监测、心电图、心脏彩超等检查。
想听听大家对于儿童心跳健康方面的经验和看法，家长有没有遇到过儿童心跳异常的情况？欢迎在评论区留言分享个人经验和心得。（儿童在睡觉时除了关注心率，还需关注哪些？重点在图片哦！）💬