💕烧烤、啤酒、小龙虾每年都会定期在各大夜宵摊摆起来，但一不小心，吃多了的话可能就会导致尿酸高。问题来了，如果体检显示尿酸高，会不会传染给家人或朋友呢？
答案是：尿酸高通常不会传染给别人！它属于代谢性疾病，跟传染病完全是两码事。尿酸高主要是因为人体内的嘌呤代谢出现了紊乱，导致血液中的尿酸含量升高。
🌳引起嘌呤代谢紊乱的原因，主要是遗传、饮食、药物等因素，而传染病就是那些可以通过某种方式，比如空气、水、食物、接触等，从一个人传给另一个人的疾病。常见的传染病有很多，比如流行性感冒，还有肺结核、麻疹、水痘、乙肝、艾滋病等，这些疾病都能通过不同的途径在人群中传播。因此，平时应该多注意个人卫生，避免和生病的人密切接触，这样才能减少感染的风险。
但是虽然尿酸高不会传染，这些调理事项也要做好！
🥑饮食是关键
🍁控制嘌呤摄入：少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等。可以选择低嘌呤的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，具体的低嘌呤食物，我放在图片里的表格啦，一目了然，记得点开瞅瞅！
🍁多喝水：尿酸高的朋友一定要多喝水，每天至少2-3升，这样有助于稀释尿液中的尿酸，促进尿酸排出。
🍁限制酒精摄入：酒精会抑制尿酸的排泄，所以尿酸高的朋友一定要少喝酒，尤其是啤酒！啤酒！啤酒！重要的事情多说几遍才能记住！
🥑生活方式要改变
🍁加强运动：适当的运动可以促进新陈代谢，有助于尿酸的排出，建议选择有氧运动，如每天吃完晚饭去公园散步几圈，当然饭前慢跑也行、喜欢游泳的人群可以去游泳。
🍁控制体重：肥胖是尿酸高的一个重要因素，所以控制体重也非常重要，管住嘴、迈开腿，坚持到底！
🍁戒烟：吸烟也会影响尿酸的代谢，所以尿酸高的朋友最好戒烟哦！
🥑药物治疗
如果尿酸高的症状严重，或者通过以上方法无法有效控制，可以考虑药物治疗。但一定要在医生的指导下进行，切勿自行购买和服用。（常见治疗尿酸高的药物放在附图啦）
💗尿酸高并不可怕，也不会传染，只要积极调整饮食和生活方式，一般可以恢复至正常水平。所以，大家不用过于担心。如果觉得这篇文章对你有帮助，别忘了点赞和关注哦！如果还有其他的问题，也可以在评论区留言！