长妊娠纹之后，建议在专业医生指导下，根据具体情况选择一般治疗进行补救，如果效果有限，建议在妊娠期、哺乳期结束后，选择药物治疗、医美治疗等方法帮助改善。
一、一般治疗
1、按摩：适当的按摩可以促进血液循环，有助于改善妊娠纹。可以使用橄榄油或维生素E乳进行按摩，增加皮肤弹性和滋润度。
2、饮食：建议适当多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，以及富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜、水果，如猕猴桃、西红柿、黄瓜等，有助于增加皮肤的弹性，预防、改善妊娠纹。
3、运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动和过度劳累。适度的运动可以增强皮肤弹性，促进血液循环，有助于预防和减轻妊娠纹。
二、药物治疗
1、多磺酸粘多糖乳膏：能够刺激皮肤胶原蛋白的生成，有助于改善妊娠纹的外观。对于有需要者，可遵医嘱使用。
2、维A酸乳膏：能够刺激皮肤细胞的更新和代谢，促进胶原蛋白的生成，帮助改善妊娠纹的外观。但维A酸乳膏可能会引起皮肤刺激症状，如灼烧感、红斑、脱屑等，在使用时应严格遵循医嘱。
3、维生素E霜：含有的维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基的损害，同时促进皮肤细胞的再生，对于改善妊娠纹有一定效果。
4、积雪苷霜：具有促进伤口愈合和抑制疤痕增生的作用，对于修复妊娠纹引起的皮肤损伤和减轻疤痕也有一定帮助。
三、医美治疗
| 项目 | 激光治疗 | 射频治疗 | 黄金微针 |
| 作用原理 | 利用激光能量深入皮层内部，破坏引起妊娠纹的血管 | 通过射频能量收紧肌肤，刺激皮下胶原蛋白再生，使妊娠纹变窄 | 结合微针与射频技术，促进皮肤深层胶原蛋白再生 |
| 适应症 | 各种程度的妊娠纹 | 中轻度妊娠纹 | 各种程度的妊娠纹 |
| 优点 | 改善妊娠纹，促进皮肤再生活跃 | 手术时间短，恢复快，无痕 | 改善妊娠纹效果较好，创伤小，恢复快 |
| 副作用风险 | 局部肿胀，色素沉着 | 皮肤肿胀、瘙痒 | 暂时性红斑、水疱等 |
| 价格范围 | 1000-4000元 | 300-5000元 | 3000-8000元 |
注意事项
- 怀孕期间要注意体重的合理增长，避免短时间内快速增重。过快的体重增长会增加皮肤的压力，使妊娠纹的发生风险上升。
- 对于使用医美方法去除妊娠纹的人群，在术后需要保持局部皮肤干燥、清洁，不要反复搔抓、触摸局部，以免诱发感染。