今天一大早就有位女士来到我的诊室，说是一直痛经，以前的月经也不规律，朋友告诉她可以做中药熏蒸。但是，她又对熏蒸了解得不太多，就想来问问我，看能不能做？
我就跟这位患者讲：“熏蒸是咱们中医上常用的外治方法，各种中药材的蒸汽会经过皮肤直接进入到身体里，直接就到病灶了，是一个比较好的调理方法。不过，因为每个人的体质不一样，可能会出现一些排病反应。”
患者听了之后问自己熏蒸之后会有什么反应，我就给她讲了比较常见的十种排病反应：
🔷出汗：做熏蒸的时候温度一般比较高，治疗的时间也比较长，因为环境温度高，人就会出汗。做完治疗之后要擦干身上的汗，赶紧换上干爽的衣服。
🔷体温升高：熏蒸的时候中药材在燃烧或被蒸煮，会散发很多热气，人的体温就会受到影响，可能会增高。就要做好保暖，别着凉了。
🔷皮肤刺痒：熏蒸时人的毛孔会打开，药物会刺激皮肤，可能会有不同程度的瘙痒、刺痛。这是正常现象，不要太用力挠就行。
🔷口干舌燥：熏蒸之后因为人体大量出汗，身体里的水分变少，还会感觉嘴里干、口渴的情况。这种时候可以喝点儿水，但不能喝太冰的水。
🔷身体无力：熏蒸之后人还会很疲倦，感觉自己没有力气，注意多休息休息就可以了。
🔷嗜睡：熏蒸的过程中会把体内的寒气、湿气排出去，身体的负担慢慢减轻，放松了之后可能会想睡觉，也是正常的。
🔷恶心：熏蒸时药物还能把胃里的寒邪、湿邪排出去，这个过程中可能会感觉恶心、想吐。这个时候不要吃太凉、太油的食物，免得刺激胃肠。
🔷头晕：熏蒸的时候周围的温度比较高，人体里的气血运行的速度也会变快，再加上体液流失，还可能感觉头晕，注意休息就行。
🔷腹泻：如果自己的肝脏、脾胃里有瘀滞的气，经过熏蒸之后这个瘀滞的气就散了，可能会有腹泻。属于正常情况，不用特殊处理。
🔷痰多：熏蒸会让人体里的阳气上升，津液变为痰，可能会感觉痰变多。这个时候把痰吐出来，也可以喝点儿温开水。
这位患者听了我的讲解之后，决定做几次熏蒸，为了更好地调理身体，我还叮嘱她做熏蒸的时候不能太疲劳、饥饿，还要避开月经期。经过几次治疗后，她的痛经症状已经有所减轻。
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