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脾虚痰湿有哪些症状表现

孙连庆中医科主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲全国第63

脾虚痰湿患者可出现多种异常症状,包括食欲不振、大便异常、口中黏腻、体型肥胖等。若出现疑似症状,应立即到专业医院就诊,以明确诊断并进行积极治疗。

食欲不振

脾虚痰湿患者往往食欲不佳,不想吃东西,或稍微吃点东西就觉得肚子胀。

大便异常

脾虚痰湿会影响肠道功能,导致大便质地黏腻,容易粘在马桶上不易冲净,或者出现大便稀溏、便血、腹痛等症状。

口中黏腻

口腔中感觉黏腻,还会伴有舌苔厚腻,舌体胖大且边有齿痕的现象。

体型肥胖

多数脾虚痰湿的人容易发胖,尤其是腹部肥胖明显。这是因为痰湿在体内积聚,脂肪代谢失常,多余的脂肪容易堆积在腹部、臀部等部位。

舌苔厚腻

脾虚痰湿患者的舌苔通常会厚腻,舌质淡胖,边缘有齿痕,这是体内痰湿的典型舌象表现。

精神不振

由于痰湿困阻,身体各脏腑功能受到影响,尤其是脾的运化功能失常,不能很好地化生精微物质以濡养心神,从而使人精神状态不佳,容易困倦、嗜睡。

咳嗽痰多

痰湿在肺部积聚,会导致肺气失宣。患者容易出现咳嗽症状,且痰液较多。痰液一般是白色、质地较黏的,比较容易咳出。

温馨提示

  • 调整饮食:应以清淡、易消化、健脾利湿的食物为主,如山药、薏苡仁、红枣、莲子、扁豆、山楂、荞麦、小麦等。这些食物有助于减少脾胃负担,促进水湿代谢。
  • 适量运动:脾虚痰湿患者可以选择适合自己的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、跳绳等,以及无氧运动如八段锦、太极拳、五禽戏等。这些运动可以促进气血运行,有助于将体内的痰湿排出体外。
  • 调节情绪:避免情绪压抑,保持心情舒畅。情绪因素也会影响脾的功能,良好的情绪状态有助于病情的恢复。
参考资料:
颜莉芳编. 中医疾病诊疗精要[M]. 2022.
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