📣跟骨骨折后正常走路的时间因人而异，通常需要2到3个月甚至更长时间。具体的恢复时间取决于以下几个主要因素：
⭐骨折的严重程度
如果跟骨骨折只是轻微的裂缝，没有明显的移位，那么恢复起来相对较快。一般经过妥善的固定和休息，可能在2个月左右就可以尝试部分负重行走，逐渐恢复正常。但如果骨折比较严重，出现了明显的移位、粉碎性骨折或者累及到关节面等情况，恢复时间就会大大延长，可能需要3个月以上甚至半年的时间。
⭐治疗方法
▶保守治疗
对于一些稳定性较好的跟骨骨折，可以选择保守治疗，如石膏固定。在保守治疗期间，患者需要严格遵守医生的嘱咐，保持固定的时间，避免过早活动。一般来说，石膏固定需要4到6周左右，之后根据复查情况逐渐开始进行康复训练，包括关节活动度训练和部分负重训练。如果恢复顺利，可能在2到3个月左右可以尝试正常走路。
▶手术治疗
如果跟骨骨折不稳定，或者伴有其他严重的损伤，可能需要进行手术治疗。手术后，患者需要更长的时间来恢复。一般在手术后2周左右可以开始进行一些简单的关节活动，4到6周左右可以尝试部分负重，3个月左右逐渐增加负重，直到恢复正常走路。
⭐患者的年龄和身体状况
年轻人身体恢复能力较强，骨折愈合的速度通常会比老年人快。所以年轻人在跟骨骨折后，可能相对较早地恢复正常走路。而老年人由于身体机能下降，可能需要更长的时间。此外，如果患者有其他基础疾病，如糖尿病、骨质疏松等，也会影响骨折的恢复速度。
⭐康复训练的情况
在跟骨骨折的恢复过程中，康复训练起着至关重要的作用。
🔹早期康复
在骨折后的早期，主要进行一些被动的关节活动和肌肉收缩训练，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。可以在医生的指导下进行按摩、热敷等物理治疗，促进血液循环。
🔹中期康复
随着骨折的逐渐愈合，可以开始进行部分负重训练。可以使用拐杖或助行器，逐渐增加患肢的负重。同时，进行一些主动的关节活动训练，提高关节的灵活性。
🔹后期康复
在骨折基本愈合后，可以进行全面的康复训练，包括行走训练、平衡训练、力量训练等。逐渐恢复正常的行走姿势和步态。
患者在恢复过程中要保持耐心和信心，积极配合医生的治疗和康复指导，争取早日恢复正常走路。如果大家还有其他的问题，也欢迎随时在评论区给我留言。