👀玻璃体牵拉手术是一种常见的眼科手术，主要用于治疗视网膜脱离、黄斑裂孔等眼部疾病。术后恢复期是确保手术效果和眼部健康的关键时期，特别是在手术后的20天左右，患者更需格外注意。以下是一些重要的注意事项，帮助患者顺利度过恢复期。
⭕严格避免剧烈运动：术后20天内，任何形式的剧烈运动，如跑步、跳跃、举重等，都可能增加眼内压力，影响手术效果和眼部恢复。因此，务必避免这些活动，选择轻松、低强度的运动方式，如散步，并控制运动时间，避免过度疲劳。
⭕保证充足的休息：保持规律的作息，确保每天有足够的睡眠时间，尤其是做完手术后的1-2个月，避免长时间用眼，如长时间看电视、电脑或手机。可以适当闭眼休息，或进行眼保健操，以缓解眼部疲劳。
⭕保持头部抬高：在术后20天，尽量避免长时间低头，如看书、使用手机等。可以使用高枕头来保持头部抬高的姿势，以减少眼部压力，促进恢复。
⭕按时滴眼药水：刚做完手术医生通常会开具抗生素眼药水，以预防感染。具体滴多长时间，患者需严格按照医嘱执行，注意用药卫生，避免交叉感染。
⭕严禁揉眼：术后眼部可能会有不适感，有些人可能到手术后20天了也有这种情况，谨记不能用手揉眼，以免引入细菌造成感染或损伤眼部组织。
⭕保持眼部清洁：在术后20天，患者需要每天用干净的湿毛巾轻轻擦拭眼部周围，保持眼部清洁。避免使用刺激性强的清洁产品，以免刺激眼部。
⭕调整饮食结构：手术后20天的饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。同时，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重眼部不适。
⭕保持水分充足：手术后20天要注意多喝水，每天饮水量可在2000ml，有助于代谢废物，促进身体恢复。注意避免一次性大量饮水，可小口慢饮，以免增加眼部压力。
⭕按时复诊：术后20天患者应按时到医院进行复查，以便医生及时了解眼部恢复情况，并根据实际情况调整治疗方案。如有任何不适或异常症状，应立即就医咨询。
玻璃体牵拉手术后20天，只有全面做好这些工作，才能确保手术效果，促进眼部健康恢复。希望每一位患者都能顺利度过恢复期，重拾清晰视界。
🤳同时，欢迎大家在评论区分享自己的恢复经验和感受，让更多人了解如何更好地度过恢复期。此外，别忘了去图片区查看做玻璃体牵拉手术后可能的并发症有哪些，以便更好地预防和处理。