痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病,由于血尿酸水平升高,尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织中,患者会出现关节剧痛、关节红肿、活动受限等多种异常表现。
这是痛风发作时的典型症状,疼痛通常来得非常突然,程度极其剧烈,如同刀割或撕裂一般,让人难以忍受。疼痛的部位主要集中在大脚趾关节,但也可能发生在脚踝、膝关节等其他关节。
痛风发作时,受累关节会迅速出现红肿现象,皮肤变得紧绷、发亮,颜色明显发红。关节周围的温度也可能升高,用手触摸时能感觉到明显的热度。
由于疼痛和肿胀,痛风患者的关节活动会受到严重限制。例如,大脚趾关节疼痛时,患者可能连鞋子都无法穿上,更别提行走了。
长期反复发作的痛风可能导致尿酸盐结晶在关节或软组织内沉积,形成痛风石。痛风石通常表现为关节部位的肿块,大小不一,可能伴有疼痛或压痛。随着痛风石的增大,其表面的皮肤可能会变得越来越薄,最终可能破裂,流出白色的尿酸盐结晶。
痛风患者还可能出现全身症状,如发热、寒战、头痛、恶心等。
尿酸盐结晶也可能在肾脏内沉积,导致肾脏损害。这包括尿酸性肾病和尿酸性肾结石。尿酸性肾病可能表现为蛋白尿、血尿、高血压等症状,而尿酸性肾结石则可能导致肾绞痛、血尿等症状。
1、改善饮食:痛风患者应严格控制饮食中的嘌呤摄入量,避免食用高嘌呤食物,如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹等。同时,应避免饮酒,尤其是啤酒,因为酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢,从而增加痛风发作的风险。
2、充足水分:保持充足的水分摄入对于痛风患者非常重要,每天应饮用足够的水,以促进尿酸的排泄。避免饮用含糖饮料和含酒精的饮品。
3、避免诱因:避免寒冷刺激、外伤、感染等可能诱发痛风的因素。保持积极乐观的心态,避免过度焦虑、抑郁等不良情绪。