👀我的爱人老是说自己最近感觉口干口渴，天天想着是不是得糖尿病了，这不我就带着他去医院做检查了，早上空腹到医院测血糖，结果是4.2mmol/L，因为平时也挺关注健康的，知道血糖的正常值是3.9-6.1 mmol/L，我就跟他说嘛，你这在3.9-6.1 mmol/L的范围里，保持不错，别想着糖尿病了啦！
一位医生刚好在我们身边，结果他跟我说2023发布了血糖的最新标准，空腹血糖正常值改为了4.4-6.1mmol/L，这是怎么回事呢？
原来，随着咱们社会的飞速发展，生活水平那可是“嗖嗖”地往上涨！这生活质量提高了，咱们的生活方式、吃的喝的也都跟着变了。这些变化啊，不仅仅是让咱们吃得更好、住得更舒服那么简单，它们还悄悄影响着咱们的身体健康呢，特别是血糖，在物质条件逐渐丰富的今天，原有的血糖标准已经不符合如今的现状。
🤜根据2023血糖最新标准
空腹血糖正常值为4.4-6.1mmol/L。
餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4 mmo/L。
餐后2小时血糖 正常值为≤7.8 mmolL。
这个变化大家都知道吗？
🌞不仅如此，不同年龄，血糖数值也是有所不同：
📌儿童青少年：由于正处在生长发育的关键期，新陈代谢旺盛得不得了，所以血糖标准得严格点。空腹血糖值得在4.4-6.1 mmol/L之间，餐后两小时的血糖值也不能超过8.3 mmol/L。家长们可得注意了，别让孩子吃太多甜食，不然血糖高了可就麻烦了！
📌成年人：18-65岁的朋友们，空腹血糖值也是4.4-6.1 mmol/L，餐后两小时的血糖值跟儿童青少年一样，也是5.0-8.3 mmol/L。咱们成年人啊，工作压力大，生活节奏快，得注意劳逸结合，保持良好的作息和饮食习惯，这样才能让血糖稳稳的哦！
📌老年人：65周岁以上的人群，血糖的控制标准可以适当放宽一些。空腹血糖值小于7.8 mmol/L，餐后两小时的血糖值小于11.1 mmol/L就可以了。当然啦，还是要定期测测血糖，关注自己的身体状况，有问题及时就医哦！
对了对了，测血糖的时候啊，尽量空腹测，也别吃降糖药，这样测出来的数值才更准确，更能反映你的真实血糖水平。关于2023血糖最新标准，大家都记清楚了吗？没记住也没事，收藏关注随时看哦~🌸