情绪稳定的阳桑
2023年“最新血糖标准”公布,你了解了吗?
2023年“最新血糖标准”公布,你了解了吗?
2023年“最新血糖标准”公布,你了解了吗?
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2023年“最新血糖标准”公布,你了解了吗?

👀我的爱人老是说自己最近感觉口干口渴,天天想着是不是得糖尿病了,这不我就带着他去医院做检查了,早上空腹到医院测血糖,结果是4.2mmol/L,因为平时也挺关注健康的,知道血糖的正常值是3.9-6.1 mmol/L,我就跟他说嘛,你这在3.9-6.1 mmol/L的范围里,保持不错,别想着糖尿病了啦!

一位医生刚好在我们身边,结果他跟我说2023发布了血糖的最新标准,空腹血糖正常值改为了4.4-6.1mmol/L,这是怎么回事呢?

原来,随着咱们社会的飞速发展,生活水平那可是“嗖嗖”地往上涨!这生活质量提高了,咱们的生活方式、吃的喝的也都跟着变了。这些变化啊,不仅仅是让咱们吃得更好、住得更舒服那么简单,它们还悄悄影响着咱们的身体健康呢,特别是血糖,在物质条件逐渐丰富的今天,原有的血糖标准已经不符合如今的现状。

🤜根据2023血糖最新标准

空腹血糖正常值为4.4-6.1mmol/L。

餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4 mmo/L。

餐后2小时血糖 正常值为≤7.8 mmolL。

这个变化大家都知道吗?

🌞不仅如此,不同年龄,血糖数值也是有所不同:

📌儿童青少年:由于正处在生长发育的关键期,新陈代谢旺盛得不得了,所以血糖标准得严格点。空腹血糖值得在4.4-6.1 mmol/L之间,餐后两小时的血糖值也不能超过8.3 mmol/L。家长们可得注意了,别让孩子吃太多甜食,不然血糖高了可就麻烦了!

📌成年人:18-65岁的朋友们,空腹血糖值也是4.4-6.1 mmol/L,餐后两小时的血糖值跟儿童青少年一样,也是5.0-8.3 mmol/L。咱们成年人啊,工作压力大,生活节奏快,得注意劳逸结合,保持良好的作息和饮食习惯,这样才能让血糖稳稳的哦!

📌老年人:65周岁以上的人群,血糖的控制标准可以适当放宽一些。空腹血糖值小于7.8 mmol/L,餐后两小时的血糖值小于11.1 mmol/L就可以了。当然啦,还是要定期测测血糖,关注自己的身体状况,有问题及时就医哦!

对了对了,测血糖的时候啊,尽量空腹测,也别吃降糖药,这样测出来的数值才更准确,更能反映你的真实血糖水平。关于2023血糖最新标准,大家都记清楚了吗?没记住也没事,收藏关注随时看哦~🌸

2024-04-01 14:03:12991人浏览
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