散光是眼睛屈光不正常的一种表现，散光的发生，可能与遗传、外伤、习惯等因素有关。比如家里有人得了散光，则得散光的几率就比别人高。此外如果你做过眼部手术，如白内障手术、近视手术等，或者患有角膜溃疡、翼状胬肉等疾病，眼部受到外伤，可能导致角膜屈光面凹凸不平，从而容易诱发散光。
除此之外，你如果经常趴着睡、揉眼睛、眯着眼睛看东西或者低着头看人，长此以往，也可能出现散光的情况。
那么，得了散光，我们应该怎么办呢？
保证良好的生活习惯
如果是轻度的散光，你的视力一般不会受到明显的影响，暂时不需要进行特殊的治疗处理，但是在日常生活中避免揉眼睛，或者低着头、眯着眼睛看东西或看人。此外还需要在写作业、看书或者工作的时候，保证光线适宜，不要过强，也不要过暗。并且合理控制用眼时间，连续用眼半小时到一小时就休息一下。除此之外，用眼的姿势也要正确(具体的我就放在图片里了)。
配戴眼镜
但是如果已经出现视力下降、看东西看不清等情况，这个时候就需要进行处理，根据散光类型和度数，在医生的指导下选择合适的圆柱镜进行矫正。比如远视散光用凸柱镜，近视散光则用凹柱镜。眼镜度数一定要配准，以免加重散光的度数。
做手术
得了散光，一般可以通过激光手术的方式进行矫正，比如角膜激光手术、有晶状体眼后房型环曲面人工晶体植入术等，让角膜的形状变得更适合光线的折射，从而改善视力。
😊如果你出现散光的情况，通常不是无缘无故发生的，还是应该及时到医院明确具体的原因，并积极配合我们医生进行治疗，以免严重影响自己的正常生活和工作。如果你还存在着疑惑，可以在下方评论区留言。