🏥牙周炎主要由牙菌斑中的细菌引起，这些细菌长期作用于牙龈，导致牙龈发炎、出血，进而侵犯牙周组织，包括牙槽骨，造成牙齿松动甚至脱落。牙周炎可以自愈吗？
牙周炎通常不能自愈，这是因为其致病因素持续存在且难以自行消除。牙菌斑不断堆积，若未及时清理便会矿化形成牙结石，紧紧附着在牙齿表面和牙龈边缘，持续刺激牙龈和牙周组织，引发炎症。
🍃同时，身体免疫系统在应对牙周炎时，由于致病因素不消除，免疫反应持续进行，白细胞等免疫细胞不断释放炎症介质，导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状难以消退，还会形成炎症恶性循环。
此外，牙周炎造成的牙龈萎缩通常不可逆，牙槽骨吸收也难以自行恢复，这使得牙齿失去支撑，逐渐松动甚至脱落。所以牙周炎一般不会自愈，需要及时进行专业的治疗和干预。
如果想要促进牙周炎患者的恢复，可以在饮食方面注意以下几点：
📍避免高糖食物：像糖果、蛋糕和饼干等，含糖量极高。这些食物在口腔中易残留，成为细菌滋生的温床。细菌分解糖产生酸性物质，侵蚀牙齿、破坏牙釉质，同时刺激牙龈，加重炎症。牙周炎期间应严格控制高糖食物的摄入，以防止病情恶化。
📍减少辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，会强烈刺激牙龈。辣椒素使牙龈血管扩张，炎症部位充血加重，疼痛加剧，花椒的麻味和大蒜的刺激性在牙周炎期间弊大于利。为减轻疼痛和炎症，应避免过多食用辛辣刺激食物。
📍多吃富含维生素的食物：如橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C，能促进胶原蛋白合成，利于牙龈组织修复。蔬菜和坚果富含维生素A、维生素D、维生素E，可维护上皮组织健康、促进钙吸收，保护牙周组织。多吃这类食物可提供营养支持，促进康复。
牙周炎虽然不会自愈，但通过日常的细心呵护和专业治疗，是可以得到控制和改善的。欢迎在评论区留言，如果想要了解牙周炎有哪些药物治疗，请查看图片。