🌷在日常生活中，肾脏健康常常被忽视，直到疾病悄然降临。IgA肾病是一种常见的原发性肾小球疾病，影响着不少人的生活质量，了解IgA肾病的平均寿命，对于患者和家属来说，是迈向科学管理的重要一步。
一般来说，每个人的情况都有所不同，所以没有固定的平均寿命。对于些比较轻度的IgA肾病患者，如单纯镜下血尿IgA肾病患者，一般预后较为良好，而且一般不需要进行特殊治疗，平时只要注意避免劳累，预防感冒，避免应用肾毒性药物，注意在医生指导下进行定期门诊随诊，此时患者肾功能可以较长时间内维持在正常范围之内，患者的寿命也是没有明显影响的。
但未经治疗的IgA肾病患者的生活预期可能会受到较大影响，如果患者表现为大量蛋白尿，而且长期得不到有效控制，此时患者可能会很快进展至慢性肾功能衰竭，预后是较差的，寿命也会有影响。
👀接下来看看IgA肾病患者的日常注意事项。
🌼饮食调控：为了减轻肾脏的负担，IgA肾病患者应严格控制每日食盐摄入量在6克以下，同时减少高蛋白食物的摄入，如红肉和加工食品。增加蔬菜和全谷物的比例，保持饮食的均衡，有助于维护肾脏功能，延缓病情进展。
🌼合理用药：避免自行服用非处方药物，尤其是解热镇痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬片等，以及抗生素等可能对肾脏有毒性的药物，在使用任何药物前应咨询医生。
🌼适度运动：保持规律的运动习惯，每周至少进行3次中等强度的运动，如快走、游泳或骑自行车，每次持续30分钟以上。适度的运动不仅能够提高身体素质，还能增强心肺功能，有助于改善肾脏血液循环，促进整体健康。
面对IgA肾病，积极就医、规范治疗是关键。请务必到正规医院就诊，遵循医嘱，切勿盲目相信偏方或延误治疗。
除此之外，我还整理了一些IgA肾病的复查方法。（详情见图）
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