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牙痛按摩什么位置可以快速止痛

孙连庆中医科主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲全国第63

牙痛时,按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、迎香穴等部位,可以在一定程度上快速缓解牙痛。但请注意,如果牙痛持续或加剧,务必及时就医以获取专业诊断和治疗。

合谷穴

  • 位置:位于手背部,第2掌骨桡侧的中点处,也就是常说的“虎口”位置。
  • 按摩方法:用另一只手的拇指和食指分别按压合谷穴,持续按压30秒至1分钟,然后放松。重复这个过程,直至疼痛缓解。合谷穴循行的路线经过上齿,因此对于上牙疼痛尤为有效。

颊车穴

  • 位置:位于面颊部,下颌角前上方,咬牙时咬肌隆起最高点处。
  • 按摩方法:将中指指腹按于颊车穴,顺时针或逆时针按揉,带动皮下组织,以产生酸胀感为宜,使酸胀感传至牙根部,持续按揉30秒至1分钟。颊车穴具有解痉止痛和活血消肿的作用,对牙痛和下颌关节炎都有治疗效果。

下关穴

  • 位置:位于头部侧面,耳前约一横指处,即颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷处。
  • 按摩方法:用大拇指对准牙痛一侧的下关穴,用力按住,以产生酸麻感。力度以能忍受的极限为度,持续按压至牙痛缓解。下关穴对牙痛的治疗效果比较好,通常可以见效。

迎香穴

  • 位置:位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。
  • 按摩方法:用手指按压迎香穴,尤其是在上齿牙痛时,按压此穴可有效减轻疼痛。迎香穴与鼻腔的神经、血管有密切联系,可以减少炎症渗出而缓解牙疼。

注意事项

  • 按摩时注意力道要适中,避免过度用力造成不适。

  • 按摩的频率应根据个人情况而定,一般建议每天按摩数次,每次持续几分钟。在牙痛发作时,可以适当增加按摩频率。

  • 对于孕妇、老年人等特殊人群,应在医生指导下进行按摩,避免不当操作导致身体不适。

  • 按摩穴位只能暂时缓解牙痛,不能根治病因。如果牙疼症状持续不减或加重,建议及时就医,找到引起牙痛的原因并进行针对性治疗。
参考资料:
吴明霞主编;洪秀娥,朱定钰副主编,快速取穴彩色图解第3版M],海峡出版发行集团 福建科学技术出版社,2022.120.
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