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肋骨位置图

陈风普外科主任医师
上海市第六人民医院三甲复旦榜 A+++

肋骨位于人体胸部两侧,左右各12根,共24根。肋骨的主要功能是保护胸腔内的器官,如心脏、肺和肝等,以及为呼吸运动提供必要的支持。

肋骨的位置

肋骨位于人体胸部,呈弧形,左右对称分布。肋骨分为真肋、假肋和浮肋三类:

1、真肋:第1至第7对肋骨,直接与胸骨相连。它们从脊柱出发,向前下方延伸,通过肋软骨与胸骨形成关节。

2、假肋:第8至第10对肋骨,它们通过肋软骨与上一对肋骨相连,间接与胸骨相连。

3、浮肋:第11和第12对肋骨,它们的前端游离,不与胸骨或其他肋骨相连。

肋骨的功能

1、保护内脏:肋骨和胸骨、胸椎共同构成了胸廓,为胸腔内的器官提供了一个坚固的保护屏障。

2、辅助呼吸:肋骨的上下移动有助于胸腔容积的变化,从而支持呼吸运动。吸气时,肋骨向外扩张,胸腔容积增大;呼气时,肋骨向内收缩,胸腔容积减小。

注意事项

  • 避免外伤:在日常生活中,要注意避免肋骨受到外力撞击,如跌倒、碰撞等。一旦发生肋骨骨折或其他损伤,应立即就医,并遵循医生的建议进行康复。
  • 保持正确姿势:保持正确的坐姿和站姿,有助于维持肋骨的正常位置和胸廓的良好形态。避免长时间保持同一姿势,如久坐或久站,以减少肋骨和周围组织的负担。
  • 适度锻炼:通过适度的锻炼,如瑜伽、游泳等,可以增强肋骨周围的肌肉力量,提高胸廓的稳定性和灵活性。但应避免过度锻炼,以免对肋骨造成不必要的压力。
参考资料:
靳安民,汪华桥主编. 骨科临床解剖学 第2版[M]. 济南:山东科学技术出版社, 2020.
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