养老穴的位置和功效

养老穴是手太阳小肠经上的穴位，位于前臂上，具有散风明目、舒筋活络、安神醒脑的功效，主治老花眼导致的视力下降、眼目干涩及上肢麻木、活动不利等病症，刺激时需在专业医生的指导下进行。

位置

1、具体位置：位于前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中。

2、定位方法：先让掌心朝下，用另一只手的食指按在尺骨小头的最高点上，再将掌心转向胸部，此时食指滑入的骨缝凹陷处便是养老穴。

功效

1、散风明目：养老穴以其独特的经络调节之能，可有效疏泄风邪，畅行气血于眼部经络，从而起到散风明目之效。

2、舒筋活络：养老穴对于上肢的经络气血调节作用较为明显，它能够使气血在经络中畅通无阻，缓解手臂的酸痛、麻木等不适感，恢复上肢的灵活性。

3、安神醒脑：该穴位对头部气血也有调节功效，它可以改善脑部的血液循环，起到醒脑提神的作用。