🆚在日常生活中，大家可能时常会遇到各种皮肤问题，其中单纯疱疹和带状疱疹作为两种常见的病毒感染性疾病，常常让人混淆。虽然它们都属于疱疹病毒的范畴，但在病原体、症状表现、传播方式上却存在显著差异。
❎病原体不同：单纯疱疹由单纯疱疹病毒引起，分为HSV-1型和HSV-2型。而带状疱疹则是由水痘-带状疱疹病毒所致。
❎症状各异：单纯疱疹主要表现为皮肤黏膜交界处，如口周、眼周、生殖器的局限性群集性小水疱，伴有灼热、瘙痒感，但疼痛较轻。带状疱疹则沿某一神经呈带状分布的红斑或水疱，疼痛剧烈，常伴有神经痛和局部淋巴结痛。
❎病程与复发：单纯疱疹病程较短，一般7-10天可自愈，但易复发；带状疱疹病程较长，约14-21天，一生中通常只发生一次，但部分患者可能复发。
❎传播方式：单纯疱疹可通过直接接触、飞沫传播及性接触传播，带状疱疹主要通过接触疱液传播，但传播风险相对较低。
👇在日常生活中，单纯疱疹和带状疱疹的患者要注意以下事项：
🔹保持清洁：每日至少2次使用温和抗菌皂清洁患处，避免感染。
🔹饮食均衡：每日摄入至少5份蔬果，减少辛辣、油炸食物摄入，如辣椒、炸鸡等，避免饮酒及咖啡。
🔹适量运动：每周至少进行150分钟中等强度运动，如快走、慢跑，提高身体抵抗力。
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