⚡在中医外治法中，艾灸是一种常见的治疗感冒的方法。通过刺激特定穴位，艾灸可以帮助缓解感冒症状，以下是一些常用的穴位。
✅大椎穴：位于人体颈部下端，具体位置是第七颈椎棘突下方的凹陷处。在中医的经络理论中，艾灸大椎穴被认为具有显著的清热解表作用，能够有效缓解感冒引起的发热、颈部僵硬以及一些由风邪入侵导致的身体不适。
✅风池穴：位于颈部两侧，更确切地说是在耳垂后下方，颅骨下缘与颈椎之间的凹陷区域。艾灸风池穴能够有效缓解因风寒或过度疲劳引起的头痛、颈痛等症状，同时它还能促进颈部血液循环，有助于缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
✅肺俞穴： 位于人体背部的第二胸椎棘突下旁开1.5寸的地方。艾灸肺俞穴对于治疗呼吸系统疾病如咳嗽、气喘等有着显著的改善效果，此外，它还能帮助增强肺部功能，提高机体的抗病能力。
✅足三里穴：位于小腿前侧，具体位置是在膝盖骨下缘向下四横指（大约3寸）的地方。艾灸足三里穴是一种常见的保健方法，它不仅能够增强体质、提高免疫力，还能有效调理脾胃功能，促进消化吸收，对于改善食欲不振和消化不良等症状也有很好的疗效。
艾灸虽好，但并非所有人都适用。若有特殊病情，请咨询专业医生后再进行艾灸。还整理了一些关于艾灸后的一些注意事项，以及感冒的其他治疗措施（详情见图）。
💦最后，欢迎大家在评论区分享自己的艾灸经历和感冒防治小窍门，一起交流学习，共筑健康生活！