别再傻傻分不清！体癣vs牛皮癣一文搞懂｜很多人搞错⚠️
1️⃣重点鉴别点：看“边缘”！
→体癣：典型的“环状扩散”
边缘红、凸起、有小水疱或脱屑，像“地图”一样慢慢往外爬，中间皮肤反而变平、颜色变浅。
→牛皮癣：边界清楚的“硬币状或斑块状”
红斑上堆叠厚厚银白色鳞屑，轻轻刮掉后，下面有点点出血（叫“Auspitz征”），这是重要线索！🚨
2️⃣自查小技巧：初步判断测试
用棉签轻刮皮损：
→体癣：刮下细碎皮屑，无薄膜/出血
→牛皮癣：刮出大片银屑，可见薄膜+出血点
3️⃣确诊金标准：医生这样查
→体癣：
• 真菌镜检：取皮屑在显微镜下找菌丝（阳性率80%+）
• 真菌培养：明确菌种（如红色毛癣菌）
→牛皮癣：
• 皮肤活检：显微镜下见表皮增厚、炎症细胞浸润
• 血液检查：排除类风湿关节炎等并发症
💡日常护理Tips
→体癣：
• 保持皮肤干爽，避免穿紧身化纤衣物👕
• 洗澡后彻底擦干，尤其是脚趾缝！
→牛皮癣：
• 避免抓挠（越抓越厚！）
• 戒烟！酒精会诱发加重
• 压力管理：瑜伽/冥想降低复发风险
皮肤问题别自行诊断！体癣误用激素药膏可能加重，牛皮癣拖延治疗会泛发全身！出现可疑症状，记得挂皮肤科做真菌检查+皮肤镜，早干预早安心～💖
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