🌺如何在骨折后快速恢复，成为许多人关心的问题，下面将从几个方面科普肋骨骨折快速恢复的方法。
⏩正确复位固定：早期受伤后，如果出现可疑的骨折情况，需要及时有效的到医院就诊，明确诊断，并且有效固定及复位，正确的位置对骨折恢复有积极促进的作用。如果出现骨性损伤，没有明确诊断，继续活动，可能导致骨折处移动，无法恢复。或者在自行休息时，骨折没有得到正确的复位，恢复时间也会延长，甚至出现畸形愈合或者不愈合。
⏩加强营养：蛋白低下不仅影响患者的功能恢复，还直接影响骨折处骨痂形成。饮食中需要加强高蛋白进食，如鸡蛋，肉类，豆制品。同时补钙和维生素D，促进钙盐沉 积骨质，都有加速骨折恢复的作用。
⏩功能锻炼：正确的功能锻炼可以有效改善骨折周围的血运，增强血供，刺激骨折断端生长。过早锻炼容易引起骨折再次出现，原始骨痂稳定性被破坏，过晚锻炼容易引起骨折周围关节僵硬导致功能受损。所以骨折后应定期进行复诊，根据骨折的进程决定锻炼的方式。
💌除此之外，还需要了解如何预防肋骨骨折后出现僵硬的情况，具体详情点击图片查看。骨折康复是一个循序渐进的过程，希望大家能掌握正确的方法，顺利度过康复期。欢迎在评论区留言，分享你的康复经验和心得。