肾萎缩，简单来说，就是肾脏的体积缩小了。这可能是由于多种原因导致的，如感染、结石、积水等，这些因素都可能导致肾脏功能受损，从而使肾脏的体积逐渐变小。
肾萎缩可能会带来一些异常症状，如尿量减少、夜尿次数增加等。如果不及时治疗，病情可能会进一步恶化，甚至可能发展成肾衰竭。
❓那么，肾萎缩能否逆转或控制其不发展呢？
说实话，肾萎缩通常是不能逆转的，而且也没有办法控制它完全不发展。也就是说，我们既很难让它完全恢复到原来的状态，同时也不能控制它一直处于刚发现的状态。
但是！别灰心，虽然不能让它完全不发展，但只要我们积极治疗，是可以让病情得到控制的，延缓它的发展的进程，提高生活质量！
❓控制肾萎缩病情的方法？
✅遵医嘱使用一些降压药物，比如卡托普利片、缬沙坦片等，减轻肾脏的负担。
✅告别重口味，低盐更健康！对于一些中老年患者，我会让他们少吃咸鱼、咸肉这些高盐食品，让肾脏减轻负担。
✅早睡早起身体好！晚上11点前就乖乖上床睡觉，保证7-8小时的充足睡眠，肾脏才会更开心哦~工作再忙也要注意休息，别把自己累垮了！
✅平时可以走走路、练练瑜伽，适度运动能让肾脏更强大！但切记别过度，别让肾脏太累啦~所以我一般不会建议患者去做足球、篮球等剧烈运动。
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