现在的人们越来越关注健康了，不管是体检抽血化验还是在医院检查血脂，都会涉及到高密度脂蛋白胆固醇这一项检测。
✨有的患者会直接在我门诊坐班的时候问我高密度脂蛋白胆固醇多少多少正常吗，但是其实这不能一概而论，毕竟每个医院检测高密度脂蛋白胆固醇的方法不同。
💡也就是说，用不同方法检测出来的高密度脂蛋白胆固醇，其正常值不一样，检测值0.99mmol/L可能正常，也可能不正常，具体以当地医院检测单后面的参考范围为准。
🔎沉淀法：如果是用沉淀法进行检测，高密度脂蛋白胆固醇的正常值是0.94-2.0mmol/L，老年人会偏高一点。由此可以看出，高密度脂蛋白胆固醇0.99mmol/L是正常的，患者不用过于担心，该干嘛干嘛。
🔎直接法：如果是用直接法检测高密度脂蛋白胆固醇，它的正常值是1.04-1.55mmol/L，所以高密度脂蛋白胆固醇0.99mmol/L就不正常，可能提示存在动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等。日常生活中要调整饮食，必要时接受药物治疗（相关的药物治疗在图片里）。
🍟调整饮食就是指饮食上少吃油腻的高脂肪食物，如炸鸡、炸薯条、小酥肉、肥肉、鸡蛋黄、动物内脏、油条等，一天的食用油摄入量为25-30g。烹饪方式上能选择炖煮、清蒸、清炒，就不要选择爆炒、油炸、油煎等。
如果你针对高密度脂蛋白胆固醇有什么不懂的地方，都可以在评论区问我。对其他血脂检查，如低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇等有疑问，也可以问。