在门诊患者总问：“为啥我好好的就长银屑病了？”其实它的发作不是“突然的”💡，大多是“诱因叠加”导致的！从临床看，这十大诱因最常见，不管是患者还是高危人群，都得提前避开，帮皮肤少受刺激～
✅遗传因素
银屑病具有明显的遗传倾向。若家族中有直系亲属（如父母、子女、兄弟姐妹）患有银屑病，个体患病的风险会显著增加。
✅感染因素
链球菌感染是常见“元凶”，像咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，很可能诱发点滴状银屑病。另外，HIV、HPV等病毒感染，也可能和银屑病“扯上关系”。
✅免疫紊乱
银屑病本质是免疫介导的炎症病。患者的免疫系统会错误攻击自身皮肤细胞，T淋巴细胞过度激活，释放大量炎症因子，让皮肤炎症和细胞增殖失控。
✅精神压力
长期精神压力大、焦虑抑郁，体内激素和神经递质会失衡，免疫系统也跟着“乱套”，从而诱发或加重银屑病。学会给自己减压很重要！
✅内分泌异常
女性在妊娠、月经、产后等特殊时期，激素水平变化大，银屑病病情可能加重或缓解。甲状腺功能异常等内分泌疾病，也可能影响病情。
✅皮肤损伤
皮肤擦伤、割伤、烧伤等外伤，可能引发同形反应，在受伤部位出现新的银屑病皮损。日常要小心保护皮肤，避免受伤。
✅吸烟
烟草里的尼古丁和焦油会损伤血管内皮，影响血液循环，还能激活免疫系统释放炎症因子，大大增加银屑病患病风险，吸烟者患病风险是非吸烟者的2倍以上。
✅饮酒
过量饮酒会损害肝脏功能，影响毒素代谢和排泄，还会扩张血管，让炎症物质渗出，加重银屑病症状。为了健康，少喝点酒。
✅肥胖
肥胖者体内脂肪会分泌多种炎症因子，如瘦素、肿瘤坏死因子-α等，参与银屑病发病。而且肥胖还可能通过影响其他共病，间接加重病情。
✅过敏刺激
部分患者对食物、药物、花粉、尘螨等过敏，过敏反应会激活免疫系统，诱发或加重银屑病。找出自己的过敏原并避开，很关键。
注意❗❗❗以上就是银屑病的十大诱因，包括遗传因素、感染因素、免疫紊乱、精神压力等。
其实这些诱因大多能避开：早睡、少焦虑、护好皮肤、别乱吃药，就能减少发作。要是已经长了皮损，别拖，及时去皮肤科，早治早控制！
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