金门的准确位置与功效

金门穴归属于足太阳膀胱经，是足太阳的郄穴，位于足外侧部。该穴具有疏导水湿、补阳益气、治疗疼痛及神志疾患的功效，常用于缓解头痛、腰痛、腰膝痛及失眠等症状，还能通经活络，促进气血运行。

准确位置

金门穴归属于足太阳膀胱经，是足太阳的郄穴。金门穴位于人体的足外侧部，具体在外踝前缘直下，骰骨下缘处。取穴时，可取坐位或俯卧位，在外踝的前下方，摸到一骨头凸起，在凸起后方可触及凹陷，金门穴就在凹陷当中。

功效

1、疏导水湿、补阳益气：金门穴能够调节体内水湿平衡，对于因水湿停滞而引起的各种症状有一定的治疗作用。同时，它还能补充阳气，增强人体正气。

2、治疗疼痛：金门穴对头痛、腰痛、腰膝痛、外踝痛、足底痛等病症有改善功效，可以通过疏通经络、调和气血来缓解疼痛。

3、治疗神志疾患：金门穴能够镇静安神，调节人体神经系统，可以用于治疗癫、狂、痫、失眠不寐、小儿惊风等神志疾患。

4、通经活络：金门穴能够疏通经络，促进气血运行，对于下肢痿痹、膝关节炎等病症有一定的治疗作用。