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尿道炎按摩哪个部位有疗效

王宝凯中医科副主任医师
北京天坛医院三甲全国第26

尿道炎患者按摩阴陵泉穴、三阴交、足三里穴等穴位有疗效,可以在一定程度上缓解症状,但需注意,其并不能完全治愈疾病,患者在遵医嘱接受按摩治疗的同时,仍需配合药物治疗和饮食调节等综合措施。

阴陵泉穴

  • 位置:位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
  • 原理:湿热是尿道炎发病的重要因素之一,按摩此穴可以清利湿热,健脾理气,促进体内湿热的排出,有助于改善尿道炎引起的小便不利等症状。

三阴交

  • 位置:位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘的后方。
  • 原理:尿道炎往往与肾气不足、湿热下注有关,三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴,具有健脾益肾、益肾养阴的功效。按摩三阴交穴可以强健脾胃,补肾益气,调理气血,从而缓解尿道炎引起的尿频、尿急等不适症状。

足三里穴

  • 位置:位于小腿外侧,膝眼下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置。
  • 原理:足三里穴是胃经的合穴,具有补中益气、健脾和胃的功效。脾胃功能的强健有助于湿热的排出,对尿道炎的缓解有辅助作用。

中极穴

  • 位置:位于下腹部,前正中线上,耻骨和肚脐连线由下向上1/5处。
  • 原理:中极穴是任脉的穴位,具有益肾兴阳、通经止带的功效。按摩中极穴可以强健肾气,调理膀胱功能,从而缓解尿道炎引起的尿频、尿急等症状。

肾俞穴

  • 位置:位于腰部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
  • 原理:肾俞穴是肾经的背俞穴,具有培本固元、益肾利尿的功效。按摩此穴可以强健肾气,促进尿液的排出,有助于治疗尿道炎的症状。

膀胱俞穴

  • 位置:位于骶尾部旁开1.5寸处。
  • 原理:膀胱俞穴是膀胱经的背俞穴,具有通利膀胱、疏经活络的功效。按摩此穴可以直接作用于膀胱,促进尿液的排出,缓解尿道炎引起的小便不利、遗尿等情况。

尿道炎注意事项

  • 多饮水:增加水分摄入,多喝白开水,每天至少饮用1500-2000毫升的水,能增加尿液生成,起到冲洗尿道的作用,有助于减轻炎症。
  • 注意卫生:保持会阴部及肛周皮肤清洁干燥,勤换内裤,避免使用刺激性肥皂和沐浴露。在如厕后应由前向后擦拭,减少细菌感染的风险。
  • 生活习惯:避免憋尿,有尿意时应及时排尿,注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。避免频繁或不洁的性生活,性生活前后应清洗私密部位。
参考资料:
吴明霞主编;洪秀娥,朱定钰副主编,快速取穴彩色图解第3版M],海峡出版发行集团 福建科学技术出版社,2022.
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