🌿坐月子也就是产后恢复的产褥期,这个时期比较特殊,孕妇体质虚弱容易感染,在恢复前需要做好护理工作,尤其是了解是否可以吹自然风。
夏天坐月子通常是可以吹自然风的,夏天天气比较炎热,长时间的在炎热的环境中,容易引起身体潮热出汗,这时候适当的吹自然风可以起到降温的作用,能够改善出现的潮热,还可以预防痱子,对身体有一定的好处。
但是在吹自然风期间需要避免直吹,同时也需要避免时间过长,需要做好着凉的预防工作,如果保暖不到位,可能会诱发感冒,影响到身体健康。
👇在坐月子期间,因为孕妇体质虚弱,除了 做好保暖工作外,还需要注意下面几点:
📢休息:坐月子期间一般需要卧床休息3-7天的时间,要帮助虚弱的体质得到改善,促进子宫恢复正常位置。
📢合理饮食:需要补充人体消耗所需的营养物质,做到营养物质均衡摄入,要吃蔬菜、水果、奶类、蛋类、肉类等。
📢避免同房:坐月子期间子宫没有恢复,通常不可以同房,要在42天以后才可以同房,过早同房容易引起妇科炎症。
坐月子期间有许多的禁忌,如果你对坐月子期间的禁忌不了解,可以直接在评论区写下来,我会回复大家的。另外,关于产妇坐月子期间预防吹风着凉的具体方法,可以点击我分享的图片进行了解。🌈