🌿坐月子也就是产后恢复的产褥期，这个时期比较特殊，孕妇体质虚弱容易感染，在恢复前需要做好护理工作，尤其是了解是否可以吹自然风。
夏天坐月子通常是可以吹自然风的，夏天天气比较炎热，长时间的在炎热的环境中，容易引起身体潮热出汗，这时候适当的吹自然风可以起到降温的作用，能够改善出现的潮热，还可以预防痱子，对身体有一定的好处。
但是在吹自然风期间需要避免直吹，同时也需要避免时间过长，需要做好着凉的预防工作，如果保暖不到位，可能会诱发感冒，影响到身体健康。
👇在坐月子期间，因为孕妇体质虚弱，除了 做好保暖工作外，还需要注意下面几点：
📢休息：坐月子期间一般需要卧床休息3-7天的时间，要帮助虚弱的体质得到改善，促进子宫恢复正常位置。
📢合理饮食：需要补充人体消耗所需的营养物质，做到营养物质均衡摄入，要吃蔬菜、水果、奶类、蛋类、肉类等。
📢避免同房：坐月子期间子宫没有恢复，通常不可以同房，要在42天以后才可以同房，过早同房容易引起妇科炎症。
坐月子期间有许多的禁忌，如果你对坐月子期间的禁忌不了解，可以直接在评论区写下来，我会回复大家的。另外，关于产妇坐月子期间预防吹风着凉的具体方法，可以点击我分享的图片进行了解。🌈