尽管EB病毒具有高感染率，但“十个人有九个携带”这一说法存在一定的夸张成分，并不是真的。
- 实际上，不同地区的感染率因人口密度、卫生条件、生活习惯等多种因素而异。在人口密集、卫生条件较差的地区，EB病毒的感染率确实较高，接近或达到这一比例。然而，在卫生条件良好、疫苗接种普及的地区，感染率会相对较低。
- EB病毒全称为Epstein-Barr病毒，是一种普遍存在于人类环境中的疱疹病毒。在全球范围内广泛流行，其感染几乎涉及所有年龄段的人群，主要通过唾液传播。根据多项流行病学研究，该病毒在人群中的感染率随着年龄增长而显著上升。
- 从医学角度看，EB病毒几乎可以视为一种“人类共生病毒”，全球约有90%以上的成年人在其一生中的某个阶段会感染EB病毒，但这并不意味着每个人都会因此患上严重疾病。
- 儿童时期，由于免疫系统尚未完全发育成熟，初次感染EB病毒后，可能引发传染性单核细胞增多症，表现为发热、咽峡炎、淋巴结肿大等症状。
- 随着年龄增长，大多数成年人都会成为EB病毒的隐性感染者，即体内携带病毒，但不表现出明显症状，或者仅表现为轻微类似感冒的症状，如发热、咽痛、淋巴结肿大等，往往会在数周内自行消失，不留痕迹。因表现与流感相似，大部分人会误认为自己得了流感。
预防EB病毒感染的措施
1、注意个人卫生：勤洗手，避免与感染者共同使用餐具、水杯等个人物品，尤其是家长应避免口对口给孩子喂食。
2、增强免疫力：保持充足睡眠、均衡饮食和适量运动，有助于增强身体抵抗力。同时注意气候变化，及时增减衣物。
3、避免密切接触：在传染性单核细胞增多症高发期，尽量减少与患者的密切接触。外出时，尽量戴口罩，及时使用消毒液洗手。
4、接种疫苗：虽然目前尚无针对EB病毒的特异性疫苗，但接种其他相关疫苗（如流感疫苗）有助于减少呼吸道感染的机会，从而间接降低EB病毒的感染风险。