反复口腔溃疡，主要与食物刺激、心理因素、遗传因素、缺乏营养有关，还有可能是病原体感染、免疫力下降、胃肠功能紊乱引起的，需要针对原因进行处理。
1、食物刺激
- 经常辛辣食物、过烫食物比如辣条、麻辣烫等，会对口腔黏膜造成刺激，所以会反复出现溃疡面，会有灼热感。
- 建议减少进食上述食物，可以减少刺激，建议多吃一些柔软的食物，比如温热的鸡蛋羹、面汤等。
2、心理因素
- 长时间处于焦虑、抑郁等情绪中，会对黏膜的健康造成影响，容易使得口腔黏膜出现破溃的情况，还会有情绪异常、睡眠不佳等表现。
- 可以多与家人、朋友进行交流，有助于释放异常情绪，从而减少口腔溃疡出现的概率。
- 还可以适当进行运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，使得大脑释放多巴胺，建议每周运动3-4次，每次运动30-60分钟。
3、遗传因素
- 口腔溃疡可能会遗传，如果家中有人经常出现口腔溃疡的情况，自己也有可能会出现上述情况，伴有灼热、疼痛等。
- 此种情况不能完全避免，需要注意调整生活方式，注意避免刺激口腔黏膜，如果出现异常症状，建议及时寻求医生的帮助。
4、缺乏营养
- 平时比较挑食，可能会使得口腔黏膜修复比较困难，也会有上述情况，伴有牙龈肿痛、眼睛干涩等。
- 建议注意补充维生素，可以多吃橙子、猕猴桃、芒果、苹果等食物，同时也需要均衡摄入其他营养，比如进食鸡蛋、瘦肉、燕麦等。
5、病原体感染
- 细菌、病毒等病原体感染口腔黏膜，会使得黏膜容易出现溃疡面，伴有疼痛、发热、肿胀等表现，没有进行治疗，就会反复出现。
- 需要及时针对病原体进行治疗，比如受到细菌感染，可以在医生的指导下使用头孢克肟颗粒、阿奇霉素颗粒等药物，可以杀灭口腔中的细菌。
6、免疫力下降
- 免疫系统功能下降，口腔黏膜容易受到外界因素的侵袭，就会经常患有口腔溃疡，还有可能会患有其他疾病，从而出现流涕、咳嗽等表现。
- 需要针对原因进行处理，如果患有免疫系统疾病，可以配合医生使用甲氨蝶呤片、地塞米松磷酸钠注射液等药物，可以抑制免疫系统的炎症反应。
7、胃肠功能紊乱
- 如慢性胃炎、胃溃疡等会影响食物的消化吸收，导致胃酸反流，从而刺激到黏膜，也就会经常出现溃疡面，伴有腹痛、腹泻等表现。
- 需要及时治疗胃部疾病，比如患有胃溃疡的时候，可以听从医生建议使用奥美拉唑肠溶片、铝镁口服混悬液等，对于胃黏膜起到保护作用，减少胃酸分泌。
温馨提示
1、每天早晚进行刷牙，建议使用含氟牙膏，饭后建议漱口，减少口腔中的病原体。
2、避免进食过硬的食物，比如甘蔗、排骨等，以免口腔中出现伤口。
3、保持良好的心态，学会缓解压力，比如进行深呼吸、听轻音乐等，避免过度焦虑和紧张。