颈百劳的准确位置

颈百劳的准确位置是位于项部大椎穴直上2寸、后正中线旁开1寸处，左右各有一个穴位。在寻找该穴位时，可以结合第七颈椎棘突定位和手指同身寸法来辅助确定位置。

定位方法

1、基于大椎穴的定位：患者正坐位头稍前倾或俯卧位，先确定大椎穴的位置，大椎穴即低头时颈部最突出的颈椎棘突下方的凹陷处。从大椎穴直上2寸（两个拇指的宽度），再在后正中线旁开1寸处取穴，左右各有一个穴位。

2、直接定位法：患者正坐位或俯伏坐位，在颈部，当大椎直上2寸后，正中线旁开1寸处取穴。

辅助定位技巧

1、第七颈椎棘突定位：低头时可以明显扪及颈部最突出的颈椎棘突，即第七颈椎棘突，其下方的凹陷处即为大椎穴。

2、手指同身寸法：以患者本身手指尺寸为折量标准取穴，通常使用中指或拇指的宽度作为1寸。

颈百劳的功效

颈百劳属于经外奇穴，可以通过针刺颈百劳的方法刺激肌肉，缓解颈部肌肉紧张感，用于治疗颈项部的僵硬与疼痛，并且还可治疗咳嗽、气喘、骨蒸潮热、盗汗等疾病症状。注意应由专业医生操作，避免损伤神经和血管。