缺少维c会出现什么症状

维c指维生素C，缺少维生素C初期症状表现为疲劳和虚弱、情绪波动、食欲减退，随病情发展可出现出血症状、骨骼症状，晚期症状表现为严重贫血、伤口愈合缓慢等。

初期症状

1、疲劳和虚弱：维生素C缺乏初期，身体可能会感到轻微的疲劳和虚弱。这是因为维生素C在细胞的能量代谢过程中起到辅助作用，缺乏时能量产生的效率会受到一定影响。患者可能会觉得活动后更容易疲惫，而且这种疲劳感不会因为短暂休息就完全消失。

2、情绪波动：情绪可能会出现轻微的变化，如变得比平时更容易烦躁或者情绪有些低落。维生素C参与神经递质的合成和调节，缺乏时神经递质的平衡可能被打破，从而导致情绪不稳定。患者可能会因为一些小事就感到心烦意乱，或者莫名地感到情绪压抑。

3、食欲减退：初期还可能出现食欲下降的情况，患者对食物的兴趣降低，可能会觉得食物没有味道，或者在进食时很快就感觉饱了。这是因为维生素C缺乏可能影响味觉和嗅觉感受器的功能，同时也会对胃肠道的消化功能产生一定的干扰。

出血症状

1、牙龈出血：这是维生素C缺乏较为突出的出血症状之一，正常的牙龈是粉红色、坚韧的，而缺乏维生素C时，牙龈组织中的胶原蛋白合成受到影响，导致其变得脆弱，在刷牙、使用牙线或者轻轻咬东西时，就容易出血。

2、皮肤瘀点和瘀斑：皮肤在受到轻微碰撞或者压力后，容易出现瘀点、瘀斑。这些出血点和瘀斑通常出现在四肢、臀部等容易受到外力作用的部位。例如，当不小心碰到桌子角或者被轻轻捏一下，就可能出现瘀斑。

3、鼻出血：鼻腔内的黏膜血管也可能因为缺乏维生素C而变得脆弱，容易破裂出血。鼻出血可能是单侧的，也可能是双侧的，有时可能是轻微的渗血，有时则可能是比较明显的出血。

骨骼症状

1、关节疼痛：维生素C缺乏会对骨骼和关节产生影响，关节处的软骨和骨骼的代谢依赖于维生素C，缺乏时关节软骨的合成减少，磨损增加，导致关节疼痛。这种疼痛在活动关节时会更加明显，如膝关节、髋关节、踝关节等，患者在行走、上下楼梯或者运动时会感到关节疼痛。

2、骨骼发育异常：对于儿童来说，维生素C缺乏会严重影响骨骼发育。骨骼可能会变得脆弱，骨密度降低。在生长发育过程中，可能会出现骨骼变形，如鸡胸（胸骨向前突出）、漏斗胸（胸骨向下凹陷）。

晚期症状

1、严重贫血：长期缺乏维生素C会导致晚期出现严重贫血。维生素C能够促进肠道对铁的吸收，缺乏时铁吸收障碍，红细胞生成不足。患者会出现面色苍白、口唇和指甲床发白等症状。同时，还会感到头晕、心慌、气短，活动后这些症状会更加明显。这是因为贫血导致血液携氧能力下降，身体各器官得不到足够的氧气供应。

2、伤口愈合缓慢：由于维生素C在胶原蛋白合成中起着至关重要的作用，晚期缺乏维生素C时，身体的伤口愈合能力会大大受损。无论是外伤伤口还是手术伤口，愈合时间都会延长。

3、坏血病症状：严重的维生素 缺乏会导致坏血病，除了上述的出血症状加重外，还会出现毛囊周围出血，患者可能会出现牙齿松动、脱落，这是因为牙龈萎缩和牙槽骨吸收，牙齿失去了支撑。